JUOKSUVALMENNUS

Opi juoksemaan ilolla - tule mukaan ja nauti juoksemisesta

Juoksuvalmennuksessamme paneudutaan juoksutekniikan parantamiseen, jonka avulla saavutat tavoitteesi ja juoksemisesta tulee hauskempaa. Tavoittelit sitten marathon/triathlon -suoritusta tai vain kunnon yleistä parantamista, valmennuksesta on apua sinulle.

Lue lisää

JUOKSUMATKAT JA -LEIRIT

Koe unohtumattomia elämyksiä meidän kanssamme osallistumalla tapahtumiimme. Järjestämme juoksumatkoja ja -leirejä Suomessa ja ulkomailla. Saat lisää intoa juoksuharrastukseen ja koet uskomattomia kokemuksia tapahtumissamme. Saat lisäksi uusia tuttavuuksia ja pääset näkemään kuinka suosittu juoksuharrastus on myös muualla. Järjestämämme juoksutapahtuma matkat sopivat kaikentasoisille juoksijoille ja usein niissä on tarjolla sekä täys- ja puolimaraton sekä muita lyhyempiä matkoja.

Katso lisää

TRIATHLON-VALMENNUS

Triathlon-valmennuksemme sisältää kaikkien kolmen lajin harjoittelua, uinnin, pyöräilyn ja juoksun. Monipuoliset harjoitteemme sekä ryhmässä harjoittelu kannustaa tavoitteiden saavuttamisessa.

Katso lisää

TESTAUS

Testaamalla omaa kuntoa saadaan selville itsellesi sopivat rasitustasot ja näet etenetkö kohti tavoitteitasi. Tarjoamme testipaketteja niin lihaskuntoharjoitteluun kuin kestävyyden eri osa-alueiden määrittämiseen.

Katso lisää

PILATES

Kehonhallinnalla hyvinvointiin - Pilates sopii kaikille. Järjestämme kahden tasoisia Pilates-tunteja. PilatesHealth alkeet ABC tunneilla käydään läpi Pilateksen perusperiaatteet. PilatesHealth tunnit ovat tasoltaan haastavimpia ja liikesarjat vaativampia.

Katso lisää

AJANKOHTAISIA TAPAHTUMIA

VUODEN 2019 JUOKSUMATKAT

Järjestämme vuonna 2019 juoksumatkat Italiaan ja Liettuaan. Lähde mukaan ja koe unohtumattomia kokemuksia mukavassa seurassa.

Katso lisää

TAPAHTUMAKALENTERI FACEBOOKISSA

Katso tapahtumakalenterimme Facebookissa ja ilmoittaudu mukaan!

Katso lisää